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31Mar
- 近況報告（令和５年３月）
  6日(月)から8日(水)まで奈良に出かけてきました。思うところあって、久しぶりの一人旅でした。10日(金)、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。ここ1年ほど、LDLコレステロール値の経過観察が続いていましたが、生活習慣の見直しではLDLコレステロール値は下がらないと判断され、投薬開始となりました。13日(月)、確定申告の書類を郵送で提出しました。18日(土)から19日(日)にかけて、windows11へのアップグレードを決行しました。windows10へのダウングレード猶予期間が経過したので、もう戻れません。。26日(日)、スタジオアリスという写真屋さんに行って、家族で記念写真を撮りました（記念日は31日）。その後、家族とは別行動をとり、映画「シン・仮面ライダー」を観賞してきました。近況報告、おしまい。。
30Mar
- 映画「シン・仮面ライダー」
  26日(日)、映画「シン・仮面ライダー」を観賞してきました。おそらく、苦闘の末に敵役SHOCKERを倒して爽快に終わる・・わけではなかった。観ている間は仮面ライダー2号がなかなか登場しないのでヤキモキしていた。時計を確認していたわけではないが、上映時間からして、もうそろそろ終わりじゃね？という頃に、ようやく2号が登場。そうして主役？は去って・・・観終わって、これで終わり？というモヤモヤ感が残った。そして、数日経ってようやくピンときた。これって、第一クールへのオマージュなのか。。
25Mar
- windows11へアップグレード
  18日(土)から19日(日)にかけて、少し前から保留していたwindows11へのアップグレードを決行しました。18日(土)12時頃からインストールを開始。ところが・・、なかなか進まない（ようだ）。PC前に陣取っていても仕方ないと判断し、PCを放置して、ときどきPCを見に行くことにしたが、とにかく進行が遅い。夕食が済んで、風呂に入っても、まだまだ。。再起動を求められ、これでwindows10に別れを告げてwindows11に移行したようだが、その後も進行が遅い。夜も更けて眠くなってきた。放置して寝ちゃおうか・・と思ったけれど、想定外もしくは介入待ちの状態になっても困るので、PC前に陣取って推移を見守ることにした。ようやく・・、アップグレード完了はなんと午前3時。皆さん、こんなに時間かかってるのかしら。。アップグレード完了後はさすがにすぐ寝ちゃったので、翌朝からwindows11を使用開始。初めのうち何だか重たく、テキストファイル開くのさえ時間がかかる状態だったが、使い続けるうちマシな速さで動くようになってきた。アップグレード後10日以内ならばwindows10にダウングレードできるらしいが、ダウングレードにまたしても長時間かかるのは困るな。。このままwindows11で行くしかないか。。
19Mar
- 奈良を旅する2023（その３）
  8日(水)も早立ちでした。JR奈良駅7:31発、万葉まほろば線に乗車。車両は221系。昔乗った時は桜井線と呼ばれ、車両はオンボロ105系だったから、時代は変わったものだ。。桜井駅8:00着。談山神社行き8:12発バスを待つ。このバスは奈良満喫フリーきっぷで乗れる。バス待ちの行列にビックリしたが、先に発車する明日香方面行きバスの行列だった。我が談山神社行きバスは乗客4人(うち乳児1人)で出発。他の皆さんは途中の同じバス停で下車。近くに何かあるのかな。終点まで乗ったのは自分ひとりだった。自分ひとりの乗車では申し訳ない気もしたが、折り返し便は桜井市中心部に向かって朝ラッシュ時間帯なのかもしれない。談山神社バス停から神社は見えず、神社は道路から少し下った場所にあった。朝早いせいか人の気配はなく、神社の入り口で手を合わせて、山越えハイキングルートに向かう。なお、ひとつ手前の「多武峯」バス停で降りてここまで歩くこともできたが、まぁいいか。。この山越えルートは舗装路あり、山道あり、適度な起伏の楽しいハイキングルートで、昔の旅人のような気分で歩けた。万葉展望台の分岐からは石舞台方向に歩を進め、歩き始めて2時間ほどで石舞台に到着した。談山神社を歩き始めた時は推定気温6度だったが、気温も上がってきた。石舞台で、風に吹かれて汗を拭う。もう少し飛鳥を歩いてみたい気もしたが、10:57発バス（このバスも奈良満喫フリーきっぷで乗れる）で橿原神宮前駅へ向かった。---3日間晴天に恵まれ、久しぶりに奈良をたっぷり歩いて、存分に楽しめた。歩いてる話ばかり書いたけれど、未乗の近鉄吉野線、天理線、生駒線、田原本線（後2線はフリーきっぷ対象外）やJRおおさか東線にも乗れたし、ね。。
18Mar
- 奈良を旅する2023（その２）
  7日(火)は吉野へ行ってみました。JR奈良駅近くのビジネスホテルを早めに出立。近鉄新大宮駅まで歩き、大和西大寺駅から特急に乗って、橿原神宮前駅で吉野行き特急に乗り継ぎ。吉野線は飛鳥駅以南が初乗りです。吉野9:25着。駅前に出てみると目の前に山が迫る。駅前広場の先にロープウェイ乗り場があるけれど本日は運休で、代行バスで山上へ。代行バスは、ひと駅手前の吉野神宮駅近くまで戻ってから坂道を登り始め、「吉野山」バス停に到着した。吉野と言えば桜・・・だけど、もちろんまだ桜が咲いているはずがない。桜の季節には大賑わいなのだろうけれど、きょうは人影もまばら。尾根道をゆっくりと歩き出した。狭い尾根上に立ち並んでいる寺社仏閣、宿泊施設、みやげ物屋などを見やりながら、ところどころ急坂の道を登っていく。金峯山寺（仁王門は修理中）、吉水神社などに寄り道し、花矢倉展望台で休憩する。ここから満開の桜を眺めたら、さぞ素晴らしい眺めだろうね。花矢倉展望台の先も道は続いているのだけれど、結局同じ道を戻ることになるようなので、少し先の吉野水分神社で引き返すことにした。帰りは、別ルートの遊歩道というか部分的に山道を下っていき、いったん舗装路に出ると如意輪寺があり、そしてまた山道を下ると沢沿いの舗装路になった。そのまま歩けば、13時過ぎ吉野駅に帰還した。きょうも最高気温17度ほど。楽しい散歩だった。駅前のソフトクリームで少し休憩して、13:38発電車で吉野を後にした。頑張れば飛鳥も歩けそうだけど、吉野山でたっぷり歩いたね。きょうもJR奈良駅近くのビジネスホテルに連泊。夕食は近くのやまと庵という店に入ってみた。美味しかったです☆それと、吉野駅前のみやげ物屋で買って、自宅で食べた羊羹も美味しかったです☆☆
11Mar
- 奈良を旅する2023
  6日(月)から8日(水)まで奈良に出かけてきました。思うところあって、久しぶりの一人旅です。行きはスマートEXを試してみました。新幹線利用頻度は低くこれまで縁がなかったです。会員登録だけ事前に済ませておき、東京駅へ向かうJR中央線車内で予約を試みたのですが、E席は予約済が多く、空席のある列車を検索しているうちに東京駅に到着しちゃったので、結局、自由席を予約しました。スマートEXで予約しておくと、手持ちのsuicaだけで新幹線の中間改札を通れる・・というのも初めての体験でした。（乗り慣れている人にとっては当たり前の話で、今さらすみません。。）自由席は少し並べば座れそうな感じの込み具合で、東京9:30発のぞみ21号自由席で出発。もっとも東京駅発車時点では空席があったのですが、新横浜から満席でした。朝のうち雨模様でしたが静岡県に入ると晴れてきて、京都には11:44着。京都駅では、新幹線車中でe5489予約した「奈良満喫フリーきっぷ」をゲット。e5489もふだん利用する機会がなく、会員登録だけ事前に済ませておいたのです。京都12:03発みやこ路快速奈良行きに乗車し奈良には12:48着。JR奈良線の乗り通しなんて、いつ以来だろうか。JR奈良駅から三条通りをぶらりぶらり。奈良満喫フリーきっぷで奈良交通バスにも乗れるけれど、最高気温16度ほど、暑くも寒くもないし、風も穏やかだし、散歩には好適。春の奈良は歩く旅が似合う・・というわけで、興福寺から奈良公園、東大寺、春日大社と、まぁ在り来たりのコースを散歩してきました。宿泊は、奈良に着いてからネット予約。温泉付き某ホテルに目星をつけていたのですが、ナント「奈良県民応援」と称して奈良県民限定プランになっており、宿泊を断念。代わりに、JR奈良駅近くのビジネスホテルを予約しました。
28Feb
- 近況報告（令和５年２月）
  4日(土)、多摩動物公園（東京都日野市）へ、ぶらりと出かけてきました。現地11時頃到着。事前にオンラインチケットを購入しておいたのですが、拍子抜けするほど空いていました。昆虫園を見てからアフリカ園方面へ。ライオンバスにも乗りました。気温10度ほどで風もなく寒くないけど、起伏の多い園内を歩き回るとそれなりに疲れたようで。。ホントはもう少し奥のほうのコアラまで行ってみたかったけど・・、3時間ほどで帰りました。11日(土)から12日(日)にかけて、長野県方面に出かけてきました。行きはあずさ13号で松本（所定12時37分着。5分延着）まで。駅前の雪と戯れた後、浅間温泉へ向かい、ホットプラザ浅間に浸かってきました。12日(日)は松本9時09分発しなの1号で出発。長野からは新幹線で飯山に向かい、いいやま雪まつりを楽しんできました。23日(木・祝)、江戸東京たてもの園（東京都小金井市）へ、ぶらりと出かけてきました。近況報告、おしまい。。何だか遊んでる話ばかりだなｗ
23Feb
- 江戸東京たてもの園
  23日(木・祝)、江戸東京たてもの園（東京都小金井市）へ、ぶらりと出かけてきました。日中の気温13度ほど、風も弱く、園内をぶらぶら散歩するには好適な陽気でした。建物に入るたびに、靴を脱いだり履いたりするのが少々面倒だったけれど。。
13Feb
- 3月13日以降、マスク着用は個人の判断・・？
  今でも、マスク着用は個人の判断だと思うけど。。一見、意味不明なのが「3月13日」という日付だ。1か月も先の日付を指定して、その日を境にウイルスが何か変化する、という知見が得られたのだろうか。そんなことができるほど科学が進歩したのなら、大地震発生のほうを正確に予測してもらいたいものだ。それはともかく、「3月13日」という日付はマスクの生産調整のため、と思う。「明日から、マスク着用は個人の判断」などと言っちゃうと、途端にマスクが売れなくなり、マスクの製造・販売業者が大量の在庫を抱えて困ってしまうから。1か月くらい先の日付にしておけば、その間にマスクの生産数を段階的に減らすことができるだろう。。
12Feb
- いいやま雪まつり
  12日(日)、いいやま雪まつり（長野県飯山市）にぶらりと出かけてきました。10時32分、北陸新幹線はくたか555号で飯山駅に到着。飯山駅は初めてでキョロキョロしながら駅前広場に出てみました。いいやま雪まつりは駅前会場をはじめ市内あちこちに設置されている雪像を自由に見てまわる感じ。天気は快晴。案内図をもらい、街中をぶらりぶらりと飯山城趾公園まで歩きました。帰りは別の道を通って飯山駅へ戻りました。雪まつりをするくらいだから積雪は多いのだろうけれど、街中はきれいに除雪されて歩きにくいということもなかった。飯山駅からの帰りは新幹線ではなく、臨時列車「いいやま雪まつり号」（飯山15時16分発）に乗りました。おいこっと車両に乗るのは初めてでワクワクします。ただ、アルバイト運転のためか、これといった車内趣向はなかったけれど。
31Jan
- 近況報告（令和５年１月）
  昨年12月30日から1月2日まで、茨城県ひたちなか市に滞在していました。7日(土)、かかりつけ眼科医を受診しました。実は昨年11月の人間ドックで黄斑変性の疑いあり・・だったのです。この日は人間ドックとは別の検査を行い、黄斑変性ではないという診断になりました。ただ、黄斑変性の疑いありは2年連続で、今後はかかりつけ眼科医で定期的に検査しましょう、ということになりました。8日(日)、大國魂神社（東京都府中市）へ初詣に行ってきました。13日(金)、かかりつけ内科医の定期健診を受けました。特に異常なしでした。15日(日)、ベジタブルマラソンに参加し、ハーフの部を完走しました。28日(土)、かかりつけ歯科医の定期健診を受けました。特に異常なしでした。29日(日)、勝田マラソンに参加し、フルマラソンを完走しました。近況報告、おしまい。。
29Jan
- 第70回勝田全国マラソン　☆フル完走60回目、勝田は29回目の完走☆
  1月29日(日)、勝田マラソン（茨城県ひたちなか市）を完走しました。フル完走60回目、勝田マラソンは29回目の完走です。2021年、2022年はコロナ騒ぎのため開催できず、3年ぶりの開催でした。スタート時（10時30分）の天候は晴れ、気温2度くらい。数日前の寒波で雪も降ったらしいのですが、きょうは快晴。レース中も風弱く、ずっと晴れて最高気温8度と、ベストコンディションだったと思います。肝心のレースのほうは・・ベストとはいかず、久しぶりのレースで中間地点以降はメタメタ。ま、それでも何とかフィニッシュすることができました☆ところで、フィニッシュするとすぐ、マスクを渡された。フィニッシュラインの手前にはウイルスはおらず、フィニッシュラインを過ぎるとウイルスがいるというのだろうか。全くの茶番で、マスクの受け取りを拒否した。
15Jan
- ベジタブルマラソン
  15日(日)、国営昭和記念公園（東京都立川市・昭島市）で開催されたベジタブルマラソンに参加しました。ハーフの部を完走しました。「ベジタブルマラソン」というネーミングが気になりますが、参加賞がナント、野菜。どんな野菜かと楽しみにしていたのですが、大根、玉ねぎ、ジャガイモでした。コロナ騒ぎでマラソン大会が軒並み中止になっていましたが、昨2022年秋頃からどんどん再開され、私自身約3年ぶりの大会参加となりました。ハーフの部のスタートは12時ちょうど。西立川口から11時頃に入園して、大会会場・うんどう広場に向かいます。銀杏の葉は・・とっくに落ちてますね。冬の佇まいでした。コース設定は昭和記念公園の外周に沿って1周5kmとちょっと、これを4周します。昭和記念公園で開催される同種ランニング大会と似たようなコース設定ですが、たいてい左回りに周回するのに、今回は右回りというのが、なんか新鮮でした。前日14日から冬型の気圧配置が崩れ、当日15日も朝から雨模様で最高気温10度。ただ風がなく、走るにはちょうどいいくらいでした。
12Jan
- 減塩
  きょうの昼食、某食堂で、減塩醤油をたっぷりかけている人を見たが、逆に塩分取りすぎじゃねぇの？、と心配になった。大きなお世話かもしれない。。
08Jan
- 初詣2023
  8日(日)、大國魂神社（東京都府中市）に初詣に行ってきました。8日になれば初詣の人出も少なくなるのでは？、という読みは甘かったようで、参道の途中から長い行列となり、拝殿前までずいぶん時間がかかりました。
06Jan
- サイゼリヤ
  サイゼリヤのキッズメニュー裏面の間違い探し、けっこう難しいね。9コ見つけたけど、10コめがどうしても分からず、ギブアップ。。
04Jan
- 仕事始め2023
  きょう4日は仕事始め。。女子社員が振り袖着て出勤したり、年始の挨拶を済ませればお昼過ぎに解散・・なんて、昔語りになった。当然のように、夕方まで通常勤務。変わったと言えば、社長訓示がオンライン中継に変わったり、そんな変化もあるね。。
03Jan
- 年賀状2023
  きょう3日は、年賀状を書いて過ごした。たしか「12月25日までに投函すれば元日配達」と聞いたことがあるけれど、そんなに早く賀状の準備をする気になれないし。逆に、元日に届くよう早めに投函してくれる人たちには申し訳ないのだけれど、元日は在宅していないことも多く、年賀状の元日配達に価値を見出していない。ま、それでも大抵は年末（12月31日ｗ）に投函するのだけれど、今年は年越しとなった。コロナ騒ぎで疎遠になっていることもあるけれど、年賀状のやり取りをする人たちとは、実はふだん連絡を取っていないことが多い。学生時代の旧友や恩師の先生などで、年賀状のやり取りが年に１回の「生存確認」になっているようなものだ。自分なりの拘りで、相手の住所と宛名は必ず手書きにしている。ふだん連絡を取っていないことが多い人たちだし、年に１回くらい、心を込めて。。
02Jan
- お正月2023
  昨年12月30日から1月2日まで、茨城県ひたちなか市に滞在してました。初日の出ランしたり、名平洞のカモと戯れたり。帰りに水戸へ立ち寄り、駅ビルで買い物したりしました。帰りの特急列車は軒並み満席でした。1月2日朝、えきねっとで予約したのですが、空席が残り少なく、かろうじて予約できました。そんなこんなのお正月でした。。
01Jan
- 初日の出2023
  元日の朝は恒例の「初日の出ラン」に出かけました。夜明け前の気温は氷点下1度。風もなく、それほど寒さも感じずに走れました。2023年、平磯海岸（茨城県ひたちなか市）の初日の出です。2009年に始めた初日の出ランは2020年まで12年続けた後、2021年はコロナ騒ぎのためお休み。2022年に再開し、今年も走れたことに感謝して。。