寒いの苦手

一気に

寒くなりましたね

寒がりの私は

腹巻きとレッグウォーマーで

慌てて冷え対策

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だけど

更年期真っ只中

ヌクヌクしすぎると

汗ダラダラで

余計に冷える

困ったもんだ

今は

うまく自分の身体と付き合ってあげないとね

フラで

心身共に癒されて

楽しく笑って

免疫力も上げて

サンキャッチャー作りで

ワクワクして

夏が大好きな私は

秋からちょっと陰になるけど

楽しい事

幸せな事

周りにいっぱいあるからね

ヌクヌク心をあっためて

ホッコリ過ごそうと思います