ずーっと傘マークの天気予報
☔️
今日は少し晴れ間が出てくれました
ずーっとクーラーの中にいるから
そろそろ体がおかしくなりそう
で
今日は晴れ間に合わせて外へ出た
ジメジメムシムシこれはあかーん
少しの時間だったけど
蒸し鶏になるかと思った
慌てて帰ってきました
そしてまたクーラーの中でダラー
梅雨ダルです
そんな梅雨ダル中の私ですが
その日の疲れはその日のうちに取る
夕食後しばらくしたら
癒されながらもしっかりフラの練習
汗びっしょりかくまで練習します
そして
お風呂にゆっくり浸かって
ここでもしっかり汗をかく
エプソムソルトいい汗かけます
無臭なので
ハワイの香りのオイルも入れて癒される〜
今の季節は
スーパーなどでも売ってる
ハッカ油
数滴垂らして
パパさんはこっちの方が喜ぶ
セサミオイルマッサージも
ずーっと続けてるんだけど
オイルでヌルヌルになる浴槽掃除
暑くなってちょっと苦痛になってきたので
今はこれで全身マッサージ
これホント気持ちいい〜
頭皮のマッサージにもいいしね
私は
シャンプーに混ぜてゴシゴシ優しくマッサージ
スッキリします
お肌もツルツルしっとりするし
夏の間はこっちに変えます
いや
もうずっとこっちにするかもー
ってな事で
梅雨ダルで
ダラダラしてますが
フラでしっかり体を動かし
お風呂でゆっくりリラックス〜
で
不快なジメジメ梅雨を乗り切ろうと思います
