職場から健康診断のお知らせが来ました。10月末までには受けてくださいと。
そこで、久しぶりに体重計に乗りました。
GW前までは毎日乗っていたのに…数字を見たくなくて乗るのを拒否していました。
で、そこには半年前から＋3キロの数字がっ
予想はしてましたが、さすがにやばい。
太った要因は、お酒と加齢、代謝の悪さだと思います。
また少し禁酒しようかなとも思いますが、お酒が唯一の楽しみ。
何度も言ってますが、嗜む程度にしよう。(これいうの何度目かな)
今まで、痩せ気味か普通のところで留まっていたのに。
しっかり、太って膨よかになりました。
40過ぎたら来るとは思っていましたが、どこか他人事だったのに。
息してても太るので、世間で話題のマンジャロに手を出したくなる気持ちもわからなくもないですが、やりません。お金かかるから。
とりあえず、飲む量を最後の1杯だけ減らそうと思います(←痩せる気あるのか笑)
