昨日、私の詰め込みすぎるという悪い癖を書いたばかりですが、今朝、思い直しました。
というのも、昨日は夜から町内の打ち合わせに参加。1時間半もかかりました
帰宅後はお風呂に入って寝るだけの状態にしていましたが、結局、連絡事項を発信したり、洗濯したりと、いつもより1時間くらい遅く寝ました。
確保できる睡眠時間はいつもより短い5時間。
さらに子どもたちのお弁当も必要なので、いつもより朝のタスクが多い。
今日くらいはランニングを休もうと思っていました。
布団で悪あがきすること30分。
作り置きがあるのでお弁当が思ったより時間が掛からないと気がつき、結局4時半に起きて、お弁当を3つ作り、いつも通りランニングに行きました。
ランニングから帰ったあと、起きてこない子どもたちの様子に、今朝は下の子を送らなくて良いので、いつもより20分多く時間があることに気がつきました。
気がついたら無駄にはできない笑
子どもの絵の具道具、上履きを念入りに洗い、風呂掃除。
もちろん日課の床掃除も。
土曜日に外出の予定がある分、休みにやろうと思っていた家事を終わらせました。
時間があると、なんだかんだ家のことをやってしまう自分。
そんな今朝の行動で思ったのが、
「早起きは自己投資」
ということ。
株や不動産のように資産は増えないものの、健康や美容には良い。
気持ちや時間に余裕がある分、メンタルも安定している。
休日に子どもたちと遊ぶ時間も確保でき、しっかり向き合える。
つい、物理的なものにばかり目が向きがちですが、こんな自己投資もありだなぁと思いました。
最近読んでる本
「朝イチの1人時間が人生をかえる」
作者のように成功こそありませんが、共感できる本です。
