昨日、感情のコントロールができなくて反省
翌日の今朝は、いつもより30分早くは起きられなかったけど、昨日、留守番中に上の子がクイックルワイパーをかけていてくれたおかげで、私の一番のストレスになる部屋の汚さは無くなっていました。
上の子ありがとう
4◯歳でも未熟過ぎて、余裕がないと子どもたちにあたってしまう。
理不尽な怒り方はしないけど、いつもより口調が強くなってしまう。
ルンバにイライラした時も、強い怒りを感じて、キレやすいと聞いていた実の父親と同じ血を感じて自己嫌悪。
私がイライラすることには何もメリットはない。
それは子どもたちも、私自身も。
離婚後、1番に始めた自身の感情のコントロール。
3年経っても上手くコントロール出来ないこともあるけど、離婚後1番やってよかったことだと思っています。
ドラマも見終わったので、しっかり睡眠をとって、穏やかな日常でいたいなと思います。
