離婚してからというもの、自分が熱を出したのは1回？2回？
特にストレス以外で体調不良もありませんでした。
しかし、久しぶりに昨日は体調不良。
二日酔いはなかったけど、寝不足がたたってなのか、胃とお腹が痛い。(たぶん飲み過ぎ)
仕事中も胃はズキズキ、お腹はギューっと痛む。
軽い胃腸炎なのかもしれません。
さすがにこれでお酒飲んだら完全にアル中。
もちろん、飲める体調でもなく、夕飯も軽くして早めに寝ました。
そして、今朝、まだ少し胃腸が痛い
ほんと日頃の不摂生が響いてます
最近、歩くのもやっとなお年寄りを見かけました。
また、人工透析を続けている方のお話を聞く機会もありました。
4◯歳、もう遅いかもしれませんが、日々の積み重ねが今後の体に影響してくるんだなと、体調不良もあって実感。
自分の体のことを考えた生活をしようと身が引き締まりました。