幸せは自分で育てていける。強みと"今ここ"で生きるポジティブ心理学 -2ページ目

幸せは自分で育てていける。強みと"今ここ"で生きるポジティブ心理学

すでに持っている強みと日々の幸せに気づくことで人生は変わるーその気づきを発信しています。スペイン語のコーチもしています。

Hola, ¿Qué tal? (お元気ですか?)

スペイン語コーチデニスまさよです。

 

 

毎日寒い日が続きますが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

 

 

今日は冬至。

一年で一番日が出ている時間が短い日になります。

 

 

冬至を境に昼の時間が少しずつ長くなることから、

昔は冬至を1年の始まりとする暦もあったそうです。

 

 

「太陽の生まれ変わる日」「一陽来復(いちようらいふく)」の日として、

悪い運が終わり幸運に向かう始まりの日とも言われるそうです。

 

 

新年を少し先取りし、太陽が生まれ変わる日に

新しいことを始めるのは縁起が良いとのこと

 

 

私は、ずっとやってみたかった

マシンピラテスを始めることにしました。

 

 

 

みなさんは、何を始めますか?

ワクワク飛び出すハート

 

 

 

 

さて、私のところにも

新しいことを始めようとスペイン語コーチングを

受講してくださる全くの初心者さんが来てくださっています。

 

 

英語の場合は、ある程度学校学んだりしているので

本当の真っ新な状態の方は少ないと思うのですが

 

 

スペイン語の場合は、ほんと何も知らない

アルファベットも数字も挨拶も全く初めて

という方もいらっしゃいます。

むしろ、そちらの方が多いです。

 

 

そんな初心者さんがここのところ

続けてお申し込みをしてくださっていて

本当に喜ばしいです。

 

 

真っさらな状態なので、

もう、伸び代しかない。

その伸びがすごいんです。

 

 

アルファベットも挨拶も知らなかった

全くの初心者さんが、

 

 

スペイン語コーチング5回のセッション後には

ネイティブと30分の会話をしているというラブ

なんともすごい成長ぶりで、

 

 

私自身も驚くと同時に

本当に嬉しかったです。

 

 

 

では、なんで全くの初心者さんが

たった5回のセッション後に

スペイン語ネイティブと30分の会話をできるようになったのか

 

 

 

はい、コレもう明確です。

 

 

 

1)継続力

2)応用力

3)効率的な学習

 

 

この3つにつきます。

 

 

 

継続力

 

一度やると決めたことを、毎日やり続ける力の大きさ。

これは、本当にクライアントさんをみていて、

その伸びの違いの差は、継続力が一番だと思います。

 

 

どんなに疲れていても、どんなに用事があっても、

一日の中で時間を見つけ出して

必ず1時間は集中してスペイン語をやる時間を作る。

 

 

そして、継続が難しいという人は

報告する人をつけるということをお勧めします。

これは、コーチでなくても、家族や友人でもいいと思います。

 

 

報告する人をつくることで、

自分が毎日やると決めたことにコミットできるようになります。

 

 

 

応用力

 

学んだことは、毎日の会話の中で

そっくりそのまま出てくるわけではありませんし、

全ての会話を丸暗記するのは、途方もないことです。

 

 

でも、学んだことは、ちょっと応用す流だけで

会話の中で使えます。

覚えたこと、学んだことを応用できるように

会話を意識した学習と、応用になれるようにアウトプットの仕組みを作るのがお勧めです。

 

 

学び(input)→ アウトプットの練習 → 会話実践(output)

 

 

この繰り返しを仕組み化していくと

成長は加速化していきます。

 

 

ご自身で仕組みを作るのが難しいという方は

コーチをつけて、そのやり方をサポートしてもらいましょう。

 

 

 

効率的な学習

 

実践の会話では教科書の順番には会話はされません。

語学学校に行って、1〜2年後に習うことがいきなり会話の中に

いっぱい散りばめられて出てきます。

 

 

なので、会話を意識した効率的な学習が

話したい人にはとても重要です。

 

 

学者になる、翻訳者になる、

ゆっくり時間をかけて、一つ一つ丁寧に何年、何十年もかけてから話したい。

という方にはこの方法は合っていないので、飛ばしてもらって大丈夫なのですが

 

 

とにかく話したい。

ネイティブと会ったら、まず会話してみたい!

という方は、順番無視して、

自分の周りのことから、そして話したいことから

話せるようになる効率的な学習をしていくことをお勧めします。

 

 

私のところに来てくれる

初心者さんはこのメソッドで、

たった5回のセッション後にネイティブと

30分の会話ができるようなりました。

 

 

すごくないですか?

 

 

 

そんなスペイン語コーチングに

ご興味ある方は、体験セッションも行っていますので、

ぜひ、体験してみてくださいねニコニコ

 

 

 

それでは、また〜

 

¡Hasta la próxima! 

 

 

 

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