ダイエット その３

昨日は仕事休みでした
休みの日は普段の反動であまり動かず、DVDの観だめをすることが多く、しかもお菓子を手の届く範囲に置いて！
だから次の日かならず体重増えてるんですよ

案の定、今朝は49．8キロでした　
50キロきっていたのでひとまずホッ　　です
が、
体脂肪がヤバイ

ダイエットサプリ その２

一晩寝て考えて日曜にネットで３箱頼みました(*^_^*)
待ちきれずに薬局にわざわざ高いの１箱買いに行っちゃいました～
一日３包が限度で食前が有効とのことです
まぁ食品ですからね
昼食に野菜サラダをメインにして、夜も控えめ
50キロちょっとになりました
昨夜パブに用が有って行き、結局閉店まで飲んだり歌ったりして、今朝計ったらなんと
49．2キロ！
１キロ減
やっぱ夜の仕事のおかげだったのね

ダイエット

私が購入したダイエットサプリは『カイザーシルベスタ』みたいな名前
サウナに6時間入りっぱなし
につられてしまったの
普段行く薬局のダイレクトメールみて電話したら、完売で翌日に入荷とのこと
ネットで調べたら、ネットのほうが1000円安い