ピラティス
昨日、人気のエクササイズを体験してみました。
ガラス張りのダンススタジオに薄明かりのランプと漂うアロマの香り・・・
スタジオに入った時点で気に入ってしまい、早速9月スタートに申し込みましたが希望者多いそうなのでどうなるか？？後は参加OKの返事を待つのみです。
美しい体型へのチャレンジ！と健康感あふれる暮らしの実現はとても興味高い関心事です。
やせるヨーグルトの作り方
1．市販のプレーンヨーグルト４００gにスキムミルク６０gを加えて混ぜ合わせます。この量で1日分です。
2．乳酸菌を増やすために紙ナプキンと輪ゴムでふたをして２０度～３０度の室温で１２時間程度寝かせます。
3．乳酸菌たっぷりのやせるヨーグルトのできあがり！
「スパスパ人間学」の再放送に遭遇。
そう言えば、一昨年もここの情報きっかけとした運動ブームが現在も続いています。
机は冷蔵庫と同じ
ブログの楽しさを確認できた今月ハジメ・・・
すっかり安心してしまい編集していくことを見逃していました＾＾;
今月からヒューマンアカデミーにて「インテリア福住科」の非常勤講師をはじめました。
本日で2回目の授業が終わり一安心。
熱心で爽やかな生徒さんとのご縁も嬉しいし、授業の経験も貴重です。
（・・・授業開始時刻20秒前に滑り込み、あわててタイムカードを押したら違う先生のものでした。 スミマセン！）
近頃、身の回りの整理整頓に燃えています。
①本当に必要なもの
②腐っているもの
③重複しているもの
机も冷蔵庫も同じだそうです。
連日オフィスのゴミ袋が次から次へといっぱいになっていく快感を味わっています。
捨てることは資源のムダではなく、非常に生産的な活動です。
何かをつくり出す為の空間や時間を生み出す、というクリエイティブな作業ですよね。
気分爽快！滞っていたブログにも手が伸びます。
明日からスッキリ気分で久しぶりの休暇です。
復興視察へプーケットへ行ってきます♪♪♪
育むシゴト
今日は「Ｉ邸」のウインドウデコレーションのご契約成立。
日本語堪能なインドネシアご出身の奥様とデザイン打ち合わせを重ねてきた結果がまもなく形になる。
頑張って働いてマイホームを創り、新しい暮らしがスタート・・・
目にして触れる毎日の要素には素敵で気分の良いものであってほしい！！と明るい笑声とともに豊かな価値観をもたれたチャーミングな奥様でした。
美意識へのこだわりが高いお客様へのインテリアデコレーションを提供するプロショップを始めてハヤ8年。
楽しく夢中になれる仕事を育めて嬉しい限り＾＾
もっともっと豊かな暮らしを多くの人に提供した～い！！！！！
由布院ロケ遭遇
先月今月と美味しい料理宿「なか屋」さんに滞在している。
包丁さばきも見事で食するのにとても気持ちがイイ＆美味。
由布院の名宿ＳＨＯＰめぐりもお決まりコース。
本日は少々雨模様。。。
玉の湯から亀の井別荘へ
偶然、駐車場で「風のはるか」ロケバスに遭遇。
数十人のスタッフがぞろぞろ降りてきて、ぞろぞろ広がり始めた。
俳優さんの到着は未だのようでその場を後に無量塔へ移動。
名宿めぐりは何度来ても上品な刺激が多い。
談話室内
真夏の夢
友人から8月早々のアフリカ・サファリ旅行に誘われた。
洗練された居心地と美味しい食事を追い求める仕事に役立つ旅スタイルとは異質
・・・だけれど興味深い体験できそうで楽しそう！
アフリカ大陸アフリカ大陸♪＾＾とスケジュール確認したら
期間契約で引き受けたインテリア講座の仕事と重なっていたから無念にも断りの連絡。
昨夜鑑賞したＤＶＤシネマ「TWO BROTHERS」 
- なぜ、引き裂かれ、闘わなければならないのか?血を分けたトラ兄弟たちよ――。
- 終わりイイ気分な映画でしたね＾＾
- 彼らは自然界で逞しく生き抜くのだから、見物は不要なのですよ。