生きてます✨
いつの間にやら既に9月も半ばになってます😅
とりあえず8月のrunのまとめを
かろうじて100㌔オーバー👍️
月始めはあれに罹ってしまいまして。。。
あれがあけて1発目のrunは全然走れなくてこの先どーーーなるん？って思ったけどまあまあ走れるようになってきた
最近週末は4時起き🌄で走っとります👍️
そして最近気になっている鼠径部の痛みは「ある筋トレ💪」で解消しつつあります👍️
毎日のルーティーンになりつつあるが、まあ増えたね❗
筋トレとかストレッチとかね😵
そして玉ねぎ🧅の苗は⬇️
結構大きくなってきたよ👍️
(確か前記事であと1週間とか言ってたような。。。😅)
あと1ヶ月位で苗の植え替えですな🎵
腰が痛くなるな😱