今月は足の怪我で距離稼げんかったな
つか、『走る気力』が
無い😱
もうねえ、踏んだり蹴ったりとはこの事を言うんだね。
1.掛川新茶の前にぎっくり腰😵
2.掛川新茶走った後の右半身(骨盤周り)の痛み😵
3.右半身を庇いながら走った事により左ふくらはぎ痛😵😵😵
そんなことで最終調整日の5/29弊社ランニングクラブNACによる合同練習の成果
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ペース。。。
最初はもっと遅くて付いていけたげど2㌔を過ぎた辺りから左ふくらはぎ痛再発😰
途中ペースが上がり付いていくのがやっと。
「止まろうかな」とも思った😢
帰ってアイシング
🐧
🐧➕
飲むロキソニンと
貼るロキソニン
治るといいな🎵
そして今度の日曜日は
豊川リレーマラソン❗❗
頑張ります💪
この日は例年通り某ボランティア団体の超早朝訓練😱
3時起きから～の訓練参加、から～の移動約1時間を要してリレーマラソン参加❗❗
途中足が痙らない事を祈り明日は鍼治療も！✴️
参加する皆さん頑張りましょう👍
これが終われば禁酒生活も解けるぜ👍
西谷綾子さんに会えるかな😍😍😍