昨日は０時に就寝し、今日は５時半起き
睡眠時間足り～ん
っと思いながらも何とかベットから起き上がり、着替えて、準備してトレーニングへ
トレーニング場は家から３ｋｍ離れたところにある標高２７０ｍほどの低山
家を５時５０分に出て
家～山までは自転車
山登るより、行くまでの道のりのほうがキツイ
坂多すぎる
結局最後の坂は自転車から降りて登りました。
着いたころには腿パンパン
「体力落ちたな～」っと実感しながら靴を履き替えていざ出発
６時２０分位に登り始めましたが、思った以上に人がたくさんいた！！
すれ違うたびにしっかり挨拶をしながらややハイペースで登る。
しかし、激坂の数々にコテンパンにやられ、アブにペースを崩され、と洗礼を受ける。
「こんなにきつかったっけ
」っとここでまたしても体力の衰えを身を持って実感
この坂が一番酷かった・・・。
よくこんな坂走って登れたなぁ～
で、なんとかあと少しで頂上のところまできた。
ここであるオバはん２人組に話しかけられた。
富士山登ることとか・・・
数分話して、オバはんたちは下山していった。
良い休憩になったし、初対面の人と山で出会いお話ができて気持ち良かったー。
で、頂上目指してラストスパートのはずが・・・・
道に迷った？？
一回引き返して、違う道から行く。
草が生い茂っていて道？？っと思いながら進んで行ったら、さっきと同じところに出た(^_^;)
結局最初のところで正しかったみたいで、最後の階段を上って行ってゴール
ふ～
岳の真似をしてみたかったから（こんな低山で）コーヒーを持って行って
頂上で飲む予定だった
が、アブとハチがいたため、ゆっくり休む間もなく下山
下りはやっぱり楽だ！！６００ｍほど下りたところの休憩場で先ほどのオバはん二人組が！
挨拶したら、「スイカ食べなよ！」っとお誘いを受けた。
お言葉に甘えて、一緒にスイカを頂いた。あと、トマトも丸かじりで頂いた
いろいろお話をしてお別れ
有り難いですね～
これが山の魅力ですかね？
で、無事下山。
いや～疲れました
帰り道は下りなんでチャリで気持ちよく帰りました
８時に帰宅。トータル２時間もかかっちゃいました(^_^;)
上り：３６分
下り：３７分
明日はもうちょい早くに起きて６時くらいには登り始めたいなぁ
上りは今日、ハイペースではいちゃったから明日はもっとゆっくり歩く。
富士山のペースを考えながら！！
あと、軽く朝ご飯食べてから行く！
今日は空腹で頭が回らなかった
あ！
明日補習あるから８時前には帰ってこないと！！
最後に、
帰ってきて、シャワーしてごはん食べたあと３時間爆睡しました(^_^;)
こんなんで富士山大丈夫か