指の湿疹…季節の変わり目の悩み

季節の変わり目、特に初夏と初秋。私はいつも指の湿疹に悩まされる。夏真っ盛りとか、真冬の期間中は良くなるんだけど…

突然指のはら、側面、爪の下に半透明で細かい水疱が無数に現れる。とくに効きての小指と薬指は毎回そうなる運命。時期によって異なるが、今回は手首にもプツプツが発症。この無数のプツプツを見ていると心理的にやられるというか、気になって仕方ない。そして猛烈な痒み…

ネットで調べると、汗疱という症状で、原因は不明らしい。私はアトピー体質だから、それと関係あるのかも。
市販の薬塗っても治らないしなぁ、例年冬になれば治るし、まぁいっかでいつも済ませてしまう

iPhoneからの投稿

フードーディネーター2級ゲット☆彡

昨日家に帰るとフードコーディネーター2級の合格通知がポストに入っていた
ぜったいダメだと思っていたので、これは嬉しい！

私の食の知識も少しは使い物になることが証明されたような感じで少し自信になった。

職場では、プライドの高い料理人や、専門知識を持った管理栄養士といった人たちに指示し、コントロールする立場だから、中途半端な力では許されない、と思って資格の勉強をし始めた。ここまで来たら次は1級をとって、自分主体で機内食をコーディネートする立場になりたい。

がんばろう

ホットヨガ体験で頭痛・・・

友人とホットヨガ体験に行ってきました。
初回1000円でベーシックのホットヨガ60分を初体験

忙しい毎日で自分の呼吸と向き合う時間なんかと無縁だったのでとても気持ちがよかった。

60分で水を1リットル以上飲んだことなんて人生で初めてではないかと思う。

デトックスされた感じがとてもいい

しかし、終わって数分後に頭痛に襲われ、倦怠感と無気力感をひきずりながら帰宅。

ホットヨガで頭痛は一種の脱水症状らしく、あれだけ水をとっていたのに不思議だ。

私は体質的に汗をかきにくいのでどうも熱が体にこもってしまうらしい。

日頃の運動不足とエアコンになれた生活のせいだろうきっと。

エアコンなんてない時代だってずっと人間は生きてこれたのに、エアコンが普及したせいで余計に身体的に退化している気がしてならない。

もうエアコンなしの生活なんて、現代人にはありえないだろうし、運動しない人はますます体が貧弱になっていくんだろうな