初回1000円でベーシックのホットヨガ60分を初体験
忙しい毎日で自分の呼吸と向き合う時間なんかと無縁だったのでとても気持ちがよかった。
60分で水を1リットル以上飲んだことなんて人生で初めてではないかと思う。
デトックスされた感じがとてもいい
しかし、終わって数分後に頭痛に襲われ、倦怠感と無気力感をひきずりながら帰宅。
ホットヨガで頭痛は一種の脱水症状らしく、あれだけ水をとっていたのに不思議だ。
私は体質的に汗をかきにくいのでどうも熱が体にこもってしまうらしい。
日頃の運動不足とエアコンになれた生活のせいだろうきっと。
エアコンなんてない時代だってずっと人間は生きてこれたのに、エアコンが普及したせいで余計に身体的に退化している気がしてならない。
もうエアコンなしの生活なんて、現代人にはありえないだろうし、運動しない人はますます体が貧弱になっていくんだろうな
それにしても、何かを初体験するという事は心にも体にも刺激になっていい事
