今日は今が美味しい佐藤錦を食べました
ハートの小皿にいれたら可愛くて、つい写真をパチリ
赤ワインとチーズで晩酌をしつつ、旬の果物もいただく…平日でもできるプチ贅沢
赤ワインは脳細胞の活性化にも役立つそうで、それを聞いたら飲まないわけにはいかないでしょう。マグネシウムとリスベラトールが脳細胞に作用し、認知能力を高めてくれるそうだ。
といってもリスベラトールの効果が期待できるのは３杯からと言われている。私の様にお酒に弱い人にはきつい。サプリでも売ってるみたいだけど、1ヶ月分で２８００円かぁ
ワイン1ヶ月より安いけど、ワインは楽しめるしなぁ
となると、ワイン少量でも毎日のんで、他の効果（高血圧、がん予防、老化防止）も期待したほうがいいんだろう
自分の集中力のなさ、頭の回転の鈍さを努力でなんとかしたい。いや、努力さえすればなんとかなるはず
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