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朝 56.3kg 体脂肪率 不明

朝食 フルーツサンド
昼食 プロテイン
夕食 おかず
間食 大福←カロリミット

運動 
散歩 3.4㎞

今日は昨日よりも増えてる・・・。
やっぱり夕食を食べるとダメなのか??
減らすどころか増えるなんて~。
どーしーよー。
このままじゃ間に合わない。