私の知り合いの話。
子どもには食事を作る。
身体も小さいし、ちゃんと栄養とってもらわないと。
でも自分は「まいっか」って思う。
朝は時間ないから食べないし、
仕事で忙しければ、昼も別になくてもいいかなって。
ってオイ！！！
でもこれ、やせ型ママさんのリアルだと思う。
何を隠そう、
私も昔はこのタイプだったのでよくわかる W
「お腹空いていないし食べなくてもいいや」
「小腹空いたら、お菓子つまんでしのぐ」
その時はいいのだけれど、
これを数年続けていると、結構大変なことになります。
ちなみに、先ほどの人も
不調は感じているの。
貧血症状あるし、朝起きられないし、
元気ないし
「食事食べないといけない」ってわかっていても
その先の１歩が続かない。
食べないと何がどうよくないのか。
それによって身体がどういう状態なのか。
だから食べることがどれほど大事なのか。
これを伝えることがやっぱり大事だなって思った。
多分、ダイエットしたいって人と同じくらいの数、
体重を増やしたいって思っている人も
いると思うんだよね。
そして本人が自覚しないとダイエットと同じぐらい
いやダイエット以上に変わっていくことは難しい。
本人が自覚して、何とかしたいと思ったら
私はいくらでも力になりたいと思っている。