私は１年前までは、
「とても居心地のいい世界」にいた。
仕事は今までの経験で
そこそこどうにかなっていて
家族がいて、みんな健康で、
子どもは小学生になり、
親が手をかけるポイントも
保育園の頃とは変わってきて。
毎日同じルーティンをそつなくこなす。
平凡という言葉よりも
温かいゆったりとした、凪のような日々。
特に大きな事件があるわけでもないけれど、
これが幸せってやつだなって。
自分は幸せだったんだって気づくことが大事。
ってよく言うじゃないですか？
「ないもの」ではなくて
「あるもの」に目を向ける。
そっか！何も望まなくてもいいんだ！
って思っていた。
このままのんびり過ごせばいいのね～と。
でも人って不思議で、
そうやって満たされると、
なんだか退屈になるというか。
刺激が欲しくなる。
次はどうしようかと次の世界を見たくなる。
そンな時のメンターの問いかけ
「あなたはこの先どうありたいのか。」
平凡で何もない人生も１つの人生。
でも本当にそれでいいのか？
そこから自問自答が始まるわけよ。
私は自分の可能性を試したいと思うし、
もっともっと違う世界を子どもたちに見せたいと思う。
いつまでも元気で動ける身体が欲しいし、
自分の事をもっと大切にしたいとも思う。
私の学んだ知識で、
一緒に「元気になる女性」を増やしたいと思うし、
知らないだけの人に伝えたい！って思う。
40代を過ぎると、
異性にモテたいとか、モデル体型になりたい
とかよりも
自分で自分の事を好きでいられるかどうか
自分の姿に自信を持てるかどうか
ってめっちゃ大事な要素だと思う。
もう歳だからって言いたくないし、
歳を重ねてもなお、ヘルシーという意味での
美しさは欲しいと思うわけです。
だからこそ「食事」がとっても大事！！
という事。
健康になるためにではなくて、
ありたい自分の未来のために
食事を整えるという事。
子どもたちに元気に成長してほしいと思うのと同じように
自分も元気にはつらつと過ごしたいと思うのだ。
そういうありたい姿を目指すために
体重を減らしたいとか
体重を増やしたいとか
貧血を改善したいとか
目的が見えてきて、
そのために食事にも気を付けようかな
って。
だから目指す姿が大事。
みなさんは、
これから先どんな自分でいたいですか？
「なんとなく痩せたい」とかは
多分一生なんとなくで終わります。