12/17（水）
水曜ルーティン店舗のパンプが代行なので
久しぶりの店舗にやってきましたよ
そして、大好きな「たい焼き」を
近くの公園で食らう
甘すぎず丁度いい塩梅な甘さのあんこ
が尻尾までぎっしり詰まって食べ応えある
「たい焼き」です💓
チェックインして受付のレッスン情報（予約状況）のボードを見たら、代行になっていてビックリ🫨
（2日前に急遽決まったようです）
しかも代行のイントラさんは
以前、友人にお勧めされたイントラさんで
有料ボディバランス（Under40.Under30等）
にも何度か通った事があります。
久しぶりにレギュラーのイントラさんを受けに
来たらレアなイントラさんのレッスンが受けられるなんて…当に！棚からたい焼き？
❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁
ボディバランス60分
イントラさんにご挨拶して
有料のレッスンやホームの代行レッスンに
参加した事があるのを
お伝えしたら全く覚えてなかったL(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ!
まぁ…4回位だから仕方ないか
レッスン前にWhite Flagが流れてたので
49番？と思ったら曲の感じが違う(｡･_･?)ﾊﾃ?
もっと古い25番だったらしいφ(..)メモメモ
28-1. Jesus to a Child - George Michael
36-2. Face The Music - Conjure One
25-3. Love's Divine - Seal
32-4. Heaven (Candlelight) - DJ Sammy & Yanou feat. Do
25-6. Where Is The Love? - The Black Eyed Peas
27-7. Praise You - Fatboy Slim
25-5. White Flag - Dido
30-8. World On Fire - Sarah McLachlan
24-9. Angel - Sarah McLachlan
24-10. Waves Of Light - Deuter
24-11. Dreamland - Black Box
※「神」セトリありがとうございます。
イントラさん自身も
バランスはレギュラーで
入ってないので楽しみだったようです。
貴重なレッスンに参加出来て嬉しいです✨
うろ覚えですが
他のイントラさんで
他のイントラさんでやった事がある曲も何曲かありました。
20番台は受ける機会が殆どないので
イントラさんガン見
で動きます。
で動きます。膝を右左に回す？タイチーは何度か他の
イントラさんでやった事があります。
ジョージ・マイケルの曲やバランスのHeaven
も素敵ですが、、今回やった事がない？と思う
3曲目のスタンディングストレングス
の曲が気に入りました💓
腹筋は今回一番苦戦したボートポーズ
めっちゃキツくてグラグラ、ヨロヨロ
脚を真っ直ぐ伸ばすのが難しかった
逆にバランストラックの方が何時もより
安定してた
7曲目の背筋はワタクシ的には完全に
タイチーのイメージでした。
まぁ…20番台をやる機会がないので
当たり前か（笑）
相変わらずイントラさんの股関節の可動域も広く
余裕のキュー出しも素晴らしい👏👏
素敵な曲達に癒されました
また、機会があったら絶対に受けたい
イントラさんです✨✨
ありがとうございました♪
レッスン後は少し前に白内障の手術をした
義母の所へ🚞
手術を受けた日本橋にある白内障のクリニックは
日本代表する世界的に有名な先生が
いらっしゃるとか…手術は別の先生
経過は良好のようで良かったです。
ワタクシより視力が良くなって羨ましい