3/8（土）
金曜日の午前中はマンションの
設備点検があり自宅待機の為
ジム活はお休み。
土曜日は主人が所用で昼頃迄いないので
雪がちらつく中いつもの店舗へ…(*ﾉˊᗜˋ*)ﾉﾜｰｲ
ボディパンプ45分
土曜日のイントラさんのパンプは大人気
入場すると皆さん何時もの場所があるらしく
ワタクシ場所取り難民で右往左往
結局いつもの常連ちゃん近くに落ち着きました。
この店舗のパンプ三人衆なイントラさんは
選曲も良くどのレッスンに参加しても
満足出来るクラスです💓
土曜日のクラスはイントラさんも元気だけど
参加者も活気があっていいわぁ〜
チェスト（大中小）は前回、金曜イントラさん
でやりましたが、完走出来なかったり
レンジが浅かったりで課題の多い曲でしたが
今日はしっかり完走出来て満足！！
この一歩はワタクシにとっては意味あるものに
なった気がします
常連ちゃん腰を痛めてるので
「今日はあんまり無理しないよ」って言ってたのに
ほぼ、何時も通り
ベンチランジ大2でやってるよ^^;
ベンチランジ大2でやってるよ^^;ワタクシは何時もの（大小）で…
クールダウンはちょっと珍しいパターン
水曜日にやったコアの曲
でストレッチしました。
明るく元気なイントラさんに引っ張られて
楽しいレッスンでした💓
続いてボディアタック45分
土曜日のクラスは大人気ですね？！
金曜日にも来てくだちゃい（笑）
今日は4列目の筋肉💪女子の
お隣りにポジりました。
水曜日の60分のレッスンからアジリティとパワーを
変えてくれてるようですね
レッスン中、金曜イントラさん
外から覗いてました
金曜日はおサボりしてごめんちゃい（笑）
土曜日クラス楽しんでまーす♪
金曜日とは違う選曲で新鮮でした〜
アジリティは対面の筋肉女子💪と打ち合い👊
ましたがワタクシの猫パンチ😸では
敵いませーーん
インターバルの曲がめっちゃ良くて
楽しかった💓
パワーはジャンプ系多くて
めためたキツかったけど💦
このスピード感がたまらない！！
盛り上がって燃え尽きました（笑）
最後は筋肉女子とハイタッチ
楽しかった〜
ｲｴ━━٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و━━ｲ🎶
土曜日の皆さんありがとうございました。
また、機会があったら参加したいクラスです