5/29（金）
何時もの金曜ルーティンな２本
昨日に引き続き今日も93ちゃんがピラティスから
来てくれました
LES MILLS ピラティス45
今日は何時も予約を取っているご婦人が
欠席届を出していて、ご婦人曰く
「私の場所はイントラさんが良く見える場所だから
！E-Typeちゃん私の場所でやってね」と仰ってたので1つ右隣のご婦人の場所にポジりました🙏
あまり変わらんけど（笑）🤐
相変わらずテーブルトップの例の動きは
手短族のワタクシはお尻を擦りながら
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨ-ﾋｨｨ-ですが頑張ってます。
この時間が1番地獄だ
イントラさん随分と楽しそうですね？
今日は何時も以上に（鏡で）姿勢チェック
しながら頑張りましたよ
ボディアタック45
124-1. Lost Without You
124-3b.Merry Go Round
127-4.Techno Is Back
128-5.Push The Tempo
127-7.Not Afraid
125-8.Enjoy The Ride
128-9.Not Afraid
125-10.All Night Long
124-11.Whole Heart
今日はジム友ちゃん足首を痛めてるので
お休みです。
先週のアタックもキツそうだったしね
相棒もいないのでたまには
93ちゃんの近くでユルユルやろうと思ってましたが
結局、何時もの場所にポジる事になり
隊長を道連れにして隣にポジって頂きました
(≧w≦)ｳｼｼｼｼ ワタクシの分まで頑張ってくだちゃい！！
プッシュアップではイントラさんに煽られ
アジリティではワタクシに煽られ
省エネモードだったので😂
なかなか楽しそうでしたね
エアロビクストラックはクルクル回る
思わず笑顔になるメリーゴーランド🎠
久しぶりにやるとステップが初心に戻るという💦
ワチャワチャだけど楽しい
今日は飛ばない跳ねない！！
ランジやタックジャンプはオプション使用
でしたがそれでも汗だくで楽しく頑張れました💓
メンバーさんから手作りのオレンジピール🍊&
93ちゃんお手製のスイートポテト
美味しかった
ありがとう🙏
ありがとう🙏