5/20（水）
はい！水曜日ですね
電車が運休からの遅延で
オサレ〜な街のパンプに間に合わなくなり
急遽、行き先変更して水曜ルーティン店舗の代行
パンプに参加しました
ボディパンプ60
（代行）
（代行）受付で整理券を貰う時
スタッフさんに
「今日は代行ですよ👩⚕️」
と念を押されました（笑）
更にスタジオを通り過ぎる時に
エアロに参加していたパンプメンバーさんに
2度見され^^;
代行パンプのイントラさんには
「あらっ！お久しぶりですね〜🧑」
って言われちゃった
59-1. I Surrender (Shanghai Surprize Radio Edit) - Nicki French（大）
77-2. It’s My life - Swade（大大中）
53-3. Push Up - Freestylers（大中小）
67-4. Eurofighter - E-Type（大中）
93-5. Bang Bang - Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj（大）（キックバック、中）
93-6. Centuries - Fall Out Boy（中）
93-7. 1941 - Klaypex feat. Viri（大小）
59-8. Pretty Vegas (Album Version) - INXS（大）（ダンベル2㌔）
93-9. All About That Bass - Meghan Trainor
93-10. What Are You Waiting For ? - Nickelback
偶然にもKやんも参加されてました
なんか左側がガラガラで右側に参加者が
集中してバランスが悪いです
今日は93番メインなミックスの様です
曲は知っていてもあまりやらないナンバー
&お気に入りの曲💓もっと参加すれば良かったな…
来月からは代行は違うイントラさんにバトンタッチです。
チェストはバーは後半一度止まってしまった^^;
プッシュアップでイントラさん
「皆さん頑張って！辛いのは自分の体重ですよ！
私は辛いっ」って
ランジの曲がやる前に流れてたので
後ろのメンバーさんと「これキツイやつ」
「うん！うん！」とアイコンタクト
シングル8回からの4ボトムハーフきっつ
もう足ガクガク〜〜
と、いう事でイントラさん他店舗からの
パンプ60のハシゴレッスンお疲れ様でした
楽しかったです💓