5/15（金）
何時もの金曜ルーティンな2本です
LES MILLS ピラティス45
今日も大盛況なクラス
継続して参加されてる方が多いです👏👏
先日、紳士からのコメントで
２曲目に空耳があると教えて貰い
耳を澄ませて聴いてたら
ロールアップ&ロールダウンで
腹筋崩壊ーー見事に撃沈しました
田中さん可哀想
田中さん可哀想※女性コーラス？で「田中ヤダ」って歌ってます
長ーーい⌛️プランクとサイドプランクは
最初の頃より慣れてきたのかな
それ程キツく感じなかった
お陰様で1番暫く楽しめそうです
ボディアタック45
125-1. Asking
124-2.Sweet
125-4.Party Don’t Stop
124-5. Delirious
126-7.Don’t Stop
127-8.Heaven
127-9.Silence 2024
130-10.Waiting All Night
124-11.Whole Heart
今日の参加者は14名！
アタック隊長？どうしたんですか
1番入場なのに控えめポジですよ
たまにはドセンで盛り上げちゃってください
イントラさんも喜びますよ✨✨
インターバルはHeavenだったのですが
一瞬、124番のインターバルの曲が流れたので
あっ
これだよね？！と腰を回すフリをしたら
これだよね？！と腰を回すフリをしたらジム友ちゃん腰を回して踊ってたのを
イントラさんに見られてて
「ジャ厶やった方がいいんじゃない（笑）」
って言われてた確かに向いてると思う
確かに向いてると思う今日もパワーはキツイけど大好きなSilence
でイントラさんも「まだまだ！イケる！」
「もっと！もっと！」とエンジン全開
パワフルモード！！
皆と一緒に最後のハイニーラン&ダッシュ💨
も頑張りました
今日もいい汗かいてたくさん笑って
パワーチャージできました💓
❁.* やっほー⸜( ˙꒳˙ )⸝ *.❁