2/13（金）
いつもの金曜ルーティン2本
バレンタインイブなので…
お菓子交換会
いつもお世話になっているイントラさん
にも賄賂です嘘です🍬🍭🍫
ボディパンプ45
今日のパンプはいつも通りの参加者で
落ち着きました。
レッスン前のお知らせはイベントの告知等
プールに新しく入社2年目の
女性スタッフさんが近隣？店舗から着任！！
イントラさん「先輩顔していこうかな
」だって
（笑）
71-1.Magnetized -James Sampson（大）
72-2.I Do Not Hook Up-Kelly Clarkson（大大中）
69-3.I Don’t Care-Fall Out Boy（大中小）
67-4.Eurofighter- E-Type（大中小）
71-7.Doesn’t Matter-Mamad Voltek（大中）
70-8.Thunderstruck-Hinder（大）
74-9.In My Head-Jason Derulo
93-10.What Are You Waiting For?-Nickelback
今日は何時もと違ってボトムハーフ6回な
チェストはナイスな選曲で嬉しい💓
最後のシングル10回ちょいキツかったけど
頑張りました
バックはイントラさん大2からの2セット目で
中プレ足してたので拍手👏👏おぉぉ～✨
ランジはステップ台（高さ調整可能）使用で
ジム友ちゃん2段でやりたいから
1段貸してと言われたので
お貸したら後ろの常連さん（93ちゃん）が、、
「ほらっ！私のも貸してあげるから使っていいよ」
「3段はいらないよ💦」
「 E-Typeちゃんのは借りれて私のは使ってくれないの〜」
「そう言う問題じゃないから」
めっちゃ揉めてるし🤣🤣
無茶苦茶過ぎるやり取りに大笑いしてしまった
コアは後半はステップ台に足を乗せての
ウォーキングホバーが地味にキツいのです
今日も楽しいレッスン🙏
ありがとうございました
ボディアタック45
今日は最近、入会した
北海道（苫小牧）出身な女性会員さんが
参加されてました✨✨少しだけお話し出来ました♪
124-1.Lost Without You
