5/23（金）
先週、体調不良でお休みだった
元気娘なジム友ちゃんも復活して
いつもの店舗でパンプ、アタック２本です。
ボディパンプ45分
ジム友ちゃんずっと寝てたから筋力落ちちゃって…
今日は無理しない！と言ってましたが…
ほぼいつも通りな気がしますが
なんならバック（大大）積んでましたよね？
70-1.Don’t Leave Me With The LightOn-Danzel（大）
65-2.Just Like Paradise -Nick Skitz（大大中）
72-3. Always Be Here - Dane Rumble（大中小）
71-4. When Love Becomes A Lie - Liz Kay（大中）
76-7.Storm- DJ Lotus（大小）
83-8. C’est Bleu - Scooter feat. Vicky
Leandros（大、手持ち.2㌔ダンベル）
76-9.Cooler Than Me-Mike Posner
74-10.Art Of Love -Guy Sebastian
チェストは最終セットの
2ボトムハーフ辺りで何回か止まってしまう
最後のシングルで大撃沈
今日のは酷い〜
今日のは酷い〜リベンジ曲確定です(-´∀-)ｱﾊﾊ‥ (苦笑)
ショルダーは常連マダムさん達も
ご存知の曲（恋は水色）
変換が「恋は水菜」になってちょっとワロタ
「懐かしいわね〜天地真理が歌ってたのよね💓」
えっ？そうだんたんですか？知らんかった
ジェネレーションギャップを感じながらも？
パンプの曲で盛り上がって嬉しかった
ボディアタック45分
ジム友ちゃん復活でいつもの活気がレッスンに
戻りました
125-1.Asking
124-2.Sweat
125-4.Party Don’t Stop
124-5.Delirious
124-7.Fool Me
125-8.Enjoy The Ride
124-9b.Gabber Style
125-10.All Night Long
125-11.Saturn
プライオは対面でスノボーターンや
ハイニーラン、ダッシュ
も
もジム友ちゃんと声出ししながら頑張りました
パワーは9bの方が曲も良くて断然好き
イントラさん分かってらっしゃる
今日はバーピー1回だけサボったら
イントラさん目の前に来て煽られた
今日も思いっきり声出ししてスッキリ！！
いつものメンバーで楽しみました