11/26（火）
今日は気分を変えて
いつもと違うスポーツクラブへ🚗
※何度かお邪魔した事はあるので
特に困る事はありませんでした。
こちらはスタジオ前に整列方式
おっ
長身イケメンイントラさん登場！！
長身イケメンイントラさん登場！！なんか皆イケメン枠で括ってる気がする💦
ボディパンプ30分
何故か皆さん後ろの方へポジるので
失礼して無難に2列目辺りに落ち着きました。
イントラさん今日のナンバーの説明を丁寧に
されてましたがスクワットは6分Σ(o'д'o)ﾊｯ!!
やっぱりBGMがね、、もう…それなんですよ
いつもと違うスポクラに来ると
イントラさんのナンバー情報が分からないのでね（笑）
と、言う事で…
はい！129番一つ前のナンバーです。
※スマートバー使用
スクワット（大大）Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
このクラスの女子、誰も大プレ使ってない？
ワタクシの設定、決して爆重ではないのに…
もっとすごい人いるんだぞぉ〜
なんか目立っちゃう^^;変な汗出るよ…
久しぶりの高速スクワットに
ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!ついてけないよ💦
と、もがいてる中
イントラさん「後、１分！！メインは終わったけどデザート
が残ってるね？！
が残ってるね？！デザート残さないで〜皆好きでしょ？
締めくくりよ」って…
叫んでるの聞いてたら思わず笑っちゃいました
では…「美味しく頂きましょ！！」
Newナンバーだけどキュー出しや
レッスンの進め方が上手なのも好感触💓
レッスン後にお声掛け頂き
「普段はどちらでやられてるんですか？」と、
あぁぁ…バレてた
まだ、パンプは取って間もないと言う事で
出来るナンバーは限られてしまうけど…^^;
他の時間帯もやってるので
またいらして下さいね♪と爽やか
笑顔で感じ良きイントラさんでした。
時間が空くのでお風呂にゆっくり浸かってから🛀
ボディバランス45分FX
早めの整列をしてたら
小柄で小顔なイントラさん登場✨
思い出せんけど誰か女優さんに似てるなぁ…
入場まで少しお話しして下さいました。
古めの曲も実は好きなイントラさんは
82番がデビュー💓
今日は先週に引き続き87番の通しの様です
浮かれてやってると
早めクロコダイルからアップドッグの
繰り返しで遅れた
この辺のナンバーは新曲時
やり込んでたのにすぐ忘れる^^;
3曲目のスタンディングストレングス
イントラさんと一緒にウォーリアー２の
ヒールリフトもしっかりやって強度アップ
バランス的なポーズもあり
苦手な右足軸のハーフムーンからの
エアプレーン少しぐらついたけど
何とかキープ出来て一安心
最後のリラクゼーションでほんの少しだけ
イントラさん暖房付けてくれたのかな？
ポカポカして気持ち良く寝落ち寸前です
常連さん方と気持ち良くて寝そうになった〜
と話しながらここの人じゃないけど（笑）
大満足な45分間💓楽しかった
とっても雰囲気良く楽しめたので
またお邪魔致します
次はUBOUNDやろっと
次はUBOUNDやろっと