10/22（火）
最近通い始めてる店舗にて
ボディバランス45分FX
今日のイントラさんウェアは
スポブラの上にアディダスの
黒のあみあみウェアがセクスィー
「安心して下さいつけてますよ（スポブラ）」って…
そして嬉しい連絡事項…今週、来週の金曜日の
ストレッチ、ヨガのレッスンが
アイテム変更でバランスのレッスンに変更となり
アタック、バランス、パンプが受けられる事になりウキウキモードヾ(o ･∀･)ﾉ ﾋｬｯﾎ-ｩ♪
１曲目は先週に引き続き
タイチーウォームアップから
間が空いちゃってるので…うろ覚えですが
何とか動けてます。
サンサルテーションズは同じ流れなので
大きな呼吸と止まらない流れる様な動きを意識しました。
バランスウォーリアー３からのエアプレイン
得意の左脚軸は何とか耐えましたが、
相変わらず右脚軸は殆ど足を着きまくり💦
更にアームコンボが慣れなくて
気がつくとヅレてしまっている^^;
4-4-8カウントとイントライさんに教えて貰い
カウントに集中してたら手だけ滑らか
ハーフムーンの足は着きまくりで本日も撃沈です
金曜日もバランス30分のレッスンがあるので
集中して頑張ろう
ん？バランス30分ってFXだろうか？どっちか書いてないよ
STである事を願ってガリガリしました
今日もハズレーー
