10/14（火）
ボディバランス新曲初受け
今日はお初のイントラさんです。
一つ前のジャムのレッスンも同じイントラさんでした♪
イントラさん前回、ジャムのレッスンで汗だくになってレギンスを履くのに一苦労したらしく
とっても共感出来ます^^;
今日はパンツ👖の下に予めレギンスを仕込んでおいたので脱ぐだけ余裕のお着替えで一安心だったようです♪
先週、このクラスに参加しようと思ってましたが
所用で参加出来ませんでした。
先週まではヨガウォームアップ
今週からはタイチーに変わった様です。
サンサルテーションズ
前半は同じことの繰り返しとフォロワーさん記事
にあったので今日、実際やってみて
時間差でこの事かぁ…と納得。
バランストラックは
イントラさんを確認しながらアームコンボ
のハーフムーンから全く安定しない💦
その後もボロボロでした
ツイストトラックはオープンツイスト
後方で手をバインドしてキープするポーズが
気持ち良かった
お初のイントラさん♪
とっても明るい方でキュー出しのタイミングもバツグンでした
素敵なイントラさんに出会えました
色々忙しくボディバランスの対面レッスンは
約20日ぶり…
今日は出来ない事や理解出来てない部分も
多々ありました。
この１本はとっても価値のあるレッスンで
今この時間は二度とない貴重な時間
そんなレッスンを楽しめた事に
改めて感謝したいと思います
今日は１本ですが久ぶりのボディバランス
清々しい気分で楽しめました