いつもLes Mills の曲と一緒に走ってます
今月のセットリストはこれパンプナンバーで入れてるけど
これ全部やれる人いたらすごいなぁいないと思うけど(笑)
43-01. Save Tonight - Jackie O
61-02. Walk On Water (Flip & Fill Remix) - Milk Inc.
80-03. Smells Like Teen Spirit - Ninth Immortal
76-04. Pyromania - Sun Flash
67-04. Eurofighter - E-Type
80-04. The Tide - Twilight
64-04. See The Light (Original Mix) - ParadiseBT39-04. I'm Flying - E-Type
48-06. Bring Me To Life - Evanescence
53-07. Love Comes Again - Tiesto feat.
41-07. Silence - Delirium feat. Sarah McLachlan
68-07. Listen To Your Heart - Nick Skitz
79-07. Grenade (Damn-R Mix) - Jason Born
77-08. Ti Sento - Scooter
81-10. Best Thing I Never Had - Beyonce
51-10. My Immortal - Evanescence
ストレッチ
61-9a. Summertime Sadness - Ruff Spark
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson←現実逃避(笑)
毎日暑い日が続きますが
厳しい暑さに耐えるためには体力が必要なので、
夏バテ対策もしっかりと
食事もバランスよく食べて猛暑な夏を乗り切りたい
47.42km