5/30（木）
いつもの「はい！木曜日ですね♪」なボディバランス60分
今日は日乃屋カレー友の会🍛会員の
カレー友会員さん（失礼しました^^;バランスがお上手な大先輩です）が久しぶりに参加です。
いらっしゃいまし〜👏
先ずはレッスン前に常連マダ厶さんと一緒に
マエケン体操で大きく腕をグイングイン回して
ウォーミングアップから
野球をする訳ではありません
野球をする訳ではありません
マエケン体操のおかげで身体も温まり
59番、最終週です
3曲目のウォーリアー2でイントラさんも
アナウンスしてましたが
拳にして腕を力強く上下に入れ替える所が
カッコいい
萌えポイント(笑)
萌えポイント(笑)そして8曲目の
ランジツイスト
やっぱり腿の下で手を繋げな〜い^^;
あと少しなんだけどなぁ💦
今日は珍しく朝に走ったので
リラクゼーションでは
気持ちよく寝落ちしました
来週は何番かなぁ…💓
今日も楽しいレッスンでした
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.
移動していつもの店舗へ🚃
ボディバランス45分FX
先週は時間の関係で参加できなかったので
今週のミックスを楽しみに来ました♪
あれっ？誰も来ないよ
いつものジム友ちゃん達はお休みでした
寂しいでちゆ…
寂しいでちゆ…
今日は3曲目と4曲目を変えてくれました
6月から担当イントラさんの代行が続くのと
普段なら3週ごとにナンバー変更なのに
毎週、2曲づつ変わるので
えっ？もしかして辞めちゃうのかなぁ
とモヤモヤしてましたが…
レッスン前にイントラさん
お休みの案内は出ていますが
辞めちゃうと思ってお話しをしてくれる
方もいるのですが、（イントラさん笑いながら）
もうちょっと頑張りますので(笑)
復帰する事、前提のお休みと言うことで
安心しました。
因みに毎週、少しずつナンバーを変えてるのは
暫くレッスンが出来ないのでイロイロ
やっちゃえ〜って事でした(笑)
前半は盛り沢山な内容でした
68番のタイチーはミックスでも
なかなか出てこないので久しぶりにやりました
新曲感覚で新鮮で良かったです✨✨
(ﾉﾟ∇ﾟ)ﾉおぉぉぉぉぉぉ~
これは！！3曲目の後半にタイチーの動きが帰ってきたぁ…
ちょっと嬉しくなっちゃった
今日も優しい雰囲気に包まれた癒やしの
レッスンでした(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
イントラさん以前から腰が悪く
痺れもありながらも
レッスンされてた様です。
たまたまジム友さん御用達？お墨付き病院
での手術だそうなので
完全復活してイントラさん自身も
気持ちよくレッスン出来ますように(*´人`*)