4/17(水)
水曜ルーティンなボディパンプは代行なので
オサレな街の店舗にやってきました✨✨
ボディパンプ60分![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
朝一番のパンプですが、このクラスも最近人気のクラスです。
前回1月の新曲期は膝の故障の為、5回しか参加してなかったので(それ位で丁度いいのかも
)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
今回はガッツリ新曲三昧です![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
時間通りには終わらない60分ですが
今日はパンプ初めましてな会員さんも参加されてた
のでイントラさんトラック事に丁寧な説明をしていました![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
6曲目バイセプスが終わって次のランジトラック完全に忘れてイントラさんショルダーの説明を始めたので皆が「ランジ、ランジですよー」の声に慌てて「ランジでした💦ランジやりたくなかったのかな〜キツイから」って(笑)
なんなら飛ばしちゃってもOKですよー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
いつも正確で冷静なイントラさんにしては珍しいハプニングでした
来週も水曜ルーティンなクラスは代行なので
こちらの60分のパンプに参加予定です