10/6（金）
今日もこちらの店舗でボディバランス60分
レッスン前の説明では…
バインド系の動きがたくさん出てくる101番！
段階を踏んでポーズを選択する事、
ベースの姿勢を保ちつつポーズを深る事が大事！
無理やりなポーズでアライメントが崩れるのは❌
今日はイーグルアームの説明があり皆で練習しました
相変わらず正確で分かりやすいキュー出し&説明が素晴らしい絶品クラスです
昼食を取るタイミングがここしかないので
持参した弁当🍱早食い
してからの…（体に悪そう(;ˊ艸ˋ)ｩ･･ｩｯﾌﾟ）
してからの…（体に悪そう(;ˊ艸ˋ)ｩ･･ｩｯﾌﾟ）10月から新設されたボディアタック60分
ボディバランスの常連女性さんもアタックは初めてだけど挑戦してみるわ〜♪と参加しました
今週、3回目のボディアタック少しだけ動きにも慣れました。
3曲目、今回は3Ａのエアロビトラックでしたが
ご要望があれば3Bのサーキットトレーニングも可能との事でした
ランニングトラックでは広いスタジオをグルグル全速力で走り回りました
今日は昼間からマスタークラスが受けられて最高です
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊
ﾜｰﾌﾟ!ﾄｳ!ヽ(｀∇´ヽ)★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ ｡.:*:･'ﾟ☆
出来たらいいなぁ…🚃🚃🚃🚃
フォロワーさんのホーム？店舗でボディバランス45分FX
開始10分前入場、私が最後なので今日の参加者は9人！
今日は視察にやってきました（笑）
やっぱり、この店舗…妙に落ち着く
スタジオインして先ずはフォロワーさんのご友人、軟体女性会員さん発見
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡...*゜よろしくお願いします。
イントラさんも私がフォロワーさん知り合いと知ったのか？ご挨拶に来て下さいました。恐縮です💦
恐るべしバランス番長
ﾋｨｨｨｨｨ('ω';ﾉ)ﾉ
右側の一番後ろの場所にポジると、隣のキティちゃんのZUMBATシャツを着たオジサマに
（通称:キティさん）
「マイマットなんか持って只者じゃないな〜道場破りかい（笑）」なんて言われたりして…
(｀･ω･´)ｷﾘｯ頼もう！
イントラさんはとっても素敵な方♡
声もカワイイしキュー出しも上手いと思います。（こちらのイントラさんはまだ本認定ではないので新曲101番はできないそうです。）
それなのに…あぁぁ…それなのに…
新曲期に19回やった100番はリセットされてました〣( ºΔº )〣ｶﾞｰﾝ
（ムーンサルテーションはかろうじて）
レッスンが終了してからのキティさんの
「また、いつでもおいで〜」の優しいお言葉
やっぱりこの店舗好きっ
昼間のこのクラスは時間帯ですかね？！
年齢層の高い会員さんが多かったです。
もっとたくさんの参加者が定着する事を願います
今日も楽しい１日でした✨