9/7（木）
「はい♪木曜日ですね。」なボディバランス60分
用事があり珍しく2週連続お休みしましたが先週が71番だという情報もあり、てっきり71番
だと思ってましたが今日はナンバー変わって65番でした〜
1曲目のタイチーは曲もコリオも大好きです
いつも脚を上げて着地する所でドスンとなってしまう
今日もお相撲さんの四股踏みみたいで優雅に着地できませんでした
4曲目のバランストラックは曲は素敵なんですが結構キツくて毎回撃沈です
レッスンが終わった後、常連マダムさんも「これ新曲？（苦笑）キツいわぁ～全然身体が上がらない」と泣きが入ってました
課題の多い65番ですが、素敵な曲たくさんで
楽しいレッスンでした
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移動して寡黙なイントラさんのボディバランス45分FX
1曲目、3曲目共通するコリオ掬って扉を開けて、閉めるような手の動きが成る程〜で面白い♪
もし、40番に出会ったら4曲目のバランスではちょっとした空耳アワーがあるそうなので
そっと耳を傾けてみて下さいね。
私の場合苦手なバランストラックに必死でそんな余裕はありませんが💦
💦
※1分19秒の所で「オラのジェラシー」って聴こえます。
今日も安定のレッスンありがとうございます。
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移動して商業施設内店鋪にてボディバランス45分FX
今日はジム友の友アタック大好きなお二人が遊びに来て下さいました
バランスからの参戦ありがとうございます
タイチーの59番のPrincess Of Chinaは
手を遠くから半円を描くように大きく動くのが気持ちいい
結構キツいポーズもありましたが
アタ友さんお二人も頑張ってました〜
優しい雰囲気に包まれる癒しのレッスンありがとうございました
続いてABちゃんボディアタック45分
ここからはアタ友ゲストさんの得意分野！
今日はいつもより人も多めで賑わってました
久しぶりのABちゃんアタックでワタクシはヘロヘロでしたが、アジリティで対面になったアタ友ちゃんと笑顔でハイタッチしまくり楽しかった
今日はバーピーもおサボりせずに頑張ってやりきりました
月曜アタックとは正反対の強度でしたが（笑）やりきった感ハンパない笑顔で楽しんだ45分間でした
今日も充実のレッスン楽しみました
ありがとうございました