8/2(水)
いつもの水曜ルーティンなボディパンプ45分
この店舗もいよいよお子ちゃま(3歳～6歳)
の水泳教室が始まるようです。
の水泳教室が始まるようです。毎週土曜日の8時半～9時半まで。
泳法ではなく水と戯れるクラスは8/1から申し込みが始まったそうですがお問い合わせ1件
まぁ…そんなもんですよね～とイントラさんも苦笑( ˊᵕˋ ;)需要あるのかなぁ、、、(笑)
今日もいつものレッスン
1曲目ウォーミングアップ(中小)
イントラさん十八番のこの曲から私も好きな曲なので🆗です
3曲目チェスト(大中)
たまに参加するパンパーおじさまが
イントラさんの「下からスタート上からスタートとスタート位置が変ります」って言っただけで「Summer Rainだな」当てた
変則的なのって他にもあるのに？何で分かったんだろう
季節柄？
季節柄？ラストスパートのシングル8回、ボトムハーフ8回からのまだまだシングル8回
キツかったけどやりきった
嬉しいです。
嬉しいです。更に4曲目のバック(大中)
またまたセブンローとコンビネーションはクリーン&プレス+シングルデッドローの説明で「Heavenかな…」当てた
と、言うか大好きナンバー44番❤️Heaven大好きな曲❤️なのに分からなかったワタシって
セブンローで握力がもっていかれるも何とか崩れず最後までやりきった✨✨
お疲れ様の自分ご褒美は「ほろよい」
15年目Special MIX フルーツレインボー味
スペシャルとか季節限定とかに弱いのです(笑)
マンゴー味がやや主調してるような気がしたけどまいう～
でした
でした