ベランダ掃除でシャワータイム

走った後のランチはやっぱりラーメンセット

コッテリ系より、さらっと胃袋におさまる昔ながらの醤油にしました！

半チャーは主人とシェア

美味しく頂きました

別腹でアイスも（笑）,

走った後は汗かきついでにベランダ掃除

今日の所はざっくり汚れを落として

見た目だけでもキレイにしようと

デッキブラシでゴシゴシ

滝汗かきながら締めはホースの水で洗い流

しながら自分にもミストシャワー🚿

気持ちよかった〜

からのビールタイム最高ですぅ🍺♥

124.23km