6/20（水）
水曜ルーティンなボディパンプ45分
新曲のBGMが流れる中新曲の話題
曲の感じは「これ、聴いた事ある！」な懐かしいけど今、聴いても新しい感じますよ…と言う事なので楽しみです。
1曲目のウォーミングアップあまりやらない曲
いつもと少し違うのはリバースカールやプレートでのアーノルドプレスがありました。
タイミングがズレたけど首をかしげるパフォーマンスもやってみたよ
3曲目チェストは忘れた頃にやってくるIn The Dark特に怒涛のシングル12回から16ボトムパルスは心折れそうです。何とかやりきったけどㇸロヘロ
基本休憩なしの曲ですが2セット目に休憩ポイントをイントラさんアナウンスしてましたが「おっ！誰もしない？
」意外と皆、ガッツある？（笑）
」意外と皆、ガッツある？（笑）4曲目のバックは
途中にベントオーバーロー8回がありました。
途中にベントオーバーロー8回がありました。あまり出会えないレアな曲なので嬉しかった
地獄の8パルスコンボなランジ新曲時期こんなのよく毎週やってたな
今日はドS曲満載な良きミックス
ごちそう様でした！！（笑）