5/15（月）
ホームでボディアタック45分
今日はレッスン前曲に大好きな
Like The Sunが流れていてご機嫌です
アタックは55番のインターバルなんですね❤️
今日はやらなかったけど…いつかやってみたいなぁ
イントラさんが上手くリードしてくれたので迷子にならずに動けました
5曲目はプッシュアップよりもキツかったのはプランクで手足をストンプする動きが兎に角、長かった💦
ランニングトラックはスタジオを思いっきり走る人、のんびり走る人それぞれのペースで皆、楽しんでる
幸せだぁ〜
幸せだぁ〜でもね、イントラさんが一番楽しそうに歌って走りまわってた
最後は自然と近くの人とハイタッチ
インターバルは Set You Free ❤️キックが沢山出てきました
パワーもめっちゃ盛り上がり「えーっ！また走っちゃうの
」で2回目のサークルラン
」で2回目のサークルラン今日のクラスは一体感を感じた最高に楽しいレッスンでした。
(´>∀)人(´・ω・)ﾉヽ(・ε・*)人(-д-`)