4/26（水）
水曜ルーティンなボディパンプ45分
何故かマイクの調子が悪くてイントラさんの声が割れてる
イントラさんいっその事、地声でやろうと思ったらしいけど舞台俳優さんは声が命
しかも舞台初日なので今日の所はマイクのガサガサ声のキュー出しとなりました。
まぁ…特に気になりませんでしたけど…
新曲も今日を含めて後2回となりました。
だいぶコリオも頭に入ってきたので
スクワットでも次は高速シングル4回のコンビネーション来るなぁ…とか
このセット終わったらプッシュアップだぁ…とか（笑）いいのか？悪いのか？そんな事も考えられる余裕も出てきました。
3曲目のチェストは最近の曲はプレートやらプッシュアップやら忙しかったのでガッツリとバーで出来たのが良かったです
コアのヒップリフトも踵を踏み込んで膝が外に逃げない様に腿の内側をひきつける！
を意識しながら頑張りますた
気持ちのいい汗がかけました
満足
満足
満足満足