一人より楽しい

4/11（火）

今日はポカポカ暖かいですね。

近所の藤の花がきれいでした

歩いて20分汗だくでホームに到着

ボディパンプ45分

「ボディパンプ初めての方いらっしゃいますか？」と、イントラさん…

私の隣の男性が手を上げた瞬間

すかさず近くの常連マダムさん数名が新入りを取り囲む（笑）

スマバに錘がキチンとセットされてるか確認したり、ランジがしやすいようにステップ台を前にずらし場所を広くしたり

いたれりつくせりだなぁフムフム

ショルダーは小プレで鏡でフォームを確認しながら

あれっ？！私のお隣のお初の方Y、Tレイズ大プレート、バーは大中小でやってるけど…

このウエイト男性初心者にはかなりキツイのか？ブロガーさん重量は普通ではないよね？！感覚がマヒして基本の重さが分からない

かなりキツそう途中、何度も止まってたけどめっちゃ頑張ってた

レッスンが終った後に少しだけお話ししました。いつもはマシンエリアでトレーニングしているそうです。

「腕がプルプルしましたよ♪」

「いやぁ～キツかった」

「でも、1人でトレーニングしてるより楽しいですね♪」

本当に楽しそうハマったかな？！

なんだかパンプ初めてやった時の事

思い出しちゃったなぁ

来週も来てくれるかな（笑）

🍱ランチ休憩を挟んでボディバランス60分

こちらのクラスもタイチーからのスタート

そして、2曲目前半は正面向きでやりました。

3曲目後半のウォーリアー３や4曲目のバランストラック、ダンサーズポーズやスターポーズも足をつかないで耐えられた。珍しぃ〜

今回の新曲も素敵な曲が多いのでまだまだ楽しめそうです