2/16（木）
1本目は「はい！木曜日ですね。」なボディバランス60分
前回は74番の通しでしたが、今週は後半が61番に変わりました
と、いう事でコアバックの腕立て(クロコダイル)から開放されました
でも、2曲目のサンサルテーションズが割りと強度高めでした
💦
💦いつも笑顔でポジティブな会員さん達に元気を貰って今日もリラックスモードで楽しんだ45分間でした
リラックスし過ぎてポラール止め忘れ
ボディバランス2時間コースになっちゃった
｡:.ﾟஐ⋆*♡･:*ೄ‧͙·*♪+｡:.ﾟஐ⋆*♡･:*ೄ‧͙·*♪
移動しまして🚃いつものコースボディバランス45分FX
今日は昨年末にやった感謝の思いを込めたLove
が詰まったミックス
再度登場です
が詰まったミックス再度登場です遠征に来ていた常連さんのお友達もLoveなミックスお気に召したかな？
バランスが終った後は懸垂女子にアレコレ教えてもらい少しだけ練習しました。
その前に体重落とそぅ…
その前に体重落とそぅ…