ナイスリアクションです

11/29（土）

珍しく土曜日にジム活♪

夕方まで時間が空いたのでマスタークラス２本楽しみました。

先ずはM店ボディバランス60分

久しぶりにYさんのレッスンに参加できる✨✨楽しみにしてました

入場時にナイス！リアクション（笑）

めっちゃビックリしてたけど喜んでくれた〜

モジュール61番なイントラさん

前回はイントラさんお初の44番でしたが、想定外な状況に緊張した様です（笑）

今日は「パラッパッパッラー♪」な54番いい曲だぁ～

バーズテイル&スクープの動きが9曲目に帰ってきました

腹筋シュートレッグ&ハンドレッド被りました

木曜日の63番でも出てきたぞ

ツイストでは足をクロスしたまま立ち上がり、足の位置は変えずにクルリと回転すると、あ～ら不思議足の前後が入れ替わります。(笑)

(。´･ω･)ん?

リラクゼーションはピアノの音色にリラックス

あぁ～やっぱり来てよかった❤️

久しぶりにYさんのレッスン参加できて嬉しかったです。

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移動してまたまた来ちゃった金曜日も来たの

I店ボディパンプ60分

ベテラン女性イントラさんのレッスン、

閉店したN店では毎週、水曜日通ってました。

当時はナンバーも知らずに受けてましたが、

結構、レアなナンバー受けてたんだなぁ、、、

前回、バランスで知り合った会員さんと一緒にパンプを楽しみました。

彼女は9月に入会したスタート応援会員さん

アタック、バランス、パンプ、ヨガと体験して

お気に入りのクラスも出来て今が一番楽しそう♪

ボディパンプ60分は初めてな彼女

頑張って続けてほしいな

3曲目チェストは後半にプッシュアップだったので前半のバーは錘を足せばよかったかな、、

7曲目ランジ曲大好きシンプルなランジとスクワットはワイドとミッド選択はワイドを選択。

懐かしいバランスのイントラさんのレッスンと

尊敬してるパンプのイントラさんのレッスン

２本楽しみました