暑い夏に負けない体づくり

やっと走る習慣が身に付いたのに、

これだけ暑いと体力の消耗が激しいですぅ

熱中症対策もしっかりして、今から暑さに少しずつ慣れていかなきゃ

昨年の6月の走行距離121kmを超えられるように頑張ろう

そして、走った後はプシュなのです

104.72km