6/10（木）
はい、木曜日ですね。
I店のボディバランス60分
今日は前半4曲が57番になりました
通勤時間と重なる電車移動は大変ですよね。
イントラさんに感謝！
いつもありがとうございます。
久しぶりの57番
ちょっと嬉しくて気分も上がります
「キュィーン♪キュイーン♪」の音から始まる２曲目は「happy♪」の歌詞の所でサイドプランク
4曲目のバランス曲は静かでしっとり動きもバレリーナの様に
とはいかないのが現実
とはいかないのが現実対角の足と手を繋いだダンサーポーズは、なかなか安定しなくてダメダメでした
2本目はI店ボディバランス45分FX
今日も私の前後左隣はいつもの顔ぶれ異常なし(｀･ω･´)ゞ
左隣のオジサマも「平日の昼間からゴロゴロ〜」（ずん・飯尾さん風）な体勢でレッスン前にくつろいでましたよ（笑）
4曲目バランスではバードポーズチャンスが2回あります。ダウンオプションでヒンディースクワットもありですが、バードポーズにチャレンジです。今回も数秒しかもちませんでした
練習して長い時間キープできるように頑張ろう！！
36-8は大好きなHurt気持ちよくツイストしました。
気持ちよくツイストしました。今日はご機嫌ナンバーで楽しいレッスンでした
