バックナンバー最終日

3/31（木）

朝から少し走ったので、気持ちのいい朝でした

木曜日ですね〜♪のボディバランス60分

67番最終日です。

今日は１曲目のボーナストラックの話題になってレッスン前にイントラさん「SadMachine」をかけてくれたので、どこからともなく聞こえてくる天の声のキュー出しで動いてみる。

おぉーー動ける動ける

レッスン前のよい準備運動になりました

イントラさんの笑顔も素敵な67番！！楽しく締めくくりました

2本目は筋肉がきれいですね寡黙なイントラさんのレッスンボディバランス45分FXです。

バックナンバー最終日の今日は大好きナンバー49番ヤッター٩(๑>∀<๑)۶

３曲目のワイドスクワットで右✋左✋と壁を押す動き更に肩甲骨を寄せながら両手で壁を押す所が好きです

49-8今日のナンバーが49番でHappyな気持ちの「Leona Lewis」でした

明日からは新曲！！

1ヶ月間楽しみたいと思います

この後は、美容室で縮毛矯正3時間磔（はりつけ）の刑です（笑）