12/27（月）
今年、最後のジム活は駆け込みでウェブ予約を入れたO支店ボディパンプ45分
金曜昼間のアタックで何度かレッスンを受けているイントラさん、パンプはお初です。
入場は最後なので、空いている右寄り後方にポジりました。
81番は思い出のナンバー✨✨
毎週参加していた大好きな女性イントラさんのモジュールナンバーでした
81-7ランジSan Franciscoは久しぶり
バーベルスクワットからバックステップランジからのニーアップ更にジャ〜ンプ
一番後ろで
スリ〜も楽しくやってました
スリ〜も楽しくやってました81-8ショルダーで突然イントラさん2回、グルグル腰を回し始めた
えっ？なになに謎？
そんなパフォーマンスあるのかな？
思わず聞いてみるが、、、、オリジナルでした🤣🤣🤣
クールダウンは思わずストロングマンウォーリアーをやりたくなりましたよ
思わずストロングマンウォーリアーをやりたくなりましたよクールダウン実はBTの曲も大好きなんです
2本目はボディバランス45分FX
パンプの後のボディバランスFXは嬉しい並びです。
バランス納めの62番は嬉しいナンバーです。
だって大好きなSkyfall（62-4）があるんだもん
ツリーポーズは相変わらず右脚軸は足を着いちゃうけど、今年最後のSkyfallはクールに
決めちゃいました。
決めちゃいました。自己満足！！楽しかった〜〜
そして、ヒップオープナーズLet It Be （62-5）で気持ちよ〜くスパイラルツイスト
Winter Song （62-8）ツイスト
Stay （62-9）フォワードベンドハムストリングスの曲に癒やされました
今年1年の私のジム活ライフは素敵なLes Mills
プログラムとイントラさんに恵まれて笑顔で締めくくれました
イロイロ情報を教えて下さったブロガーの皆さんにも感謝
皆さんも最高な笑顔で1年を締めくくれますように
ありがとうございました♪
さぁ～〜！！明日はゆる～く走ろう（笑）
おやすミッフィーちゃん