12/3(木)
ボディバランス２本とボディパンプ1本です
１本目はいつものI支店からです。
ボディバランス45分ST
今日からナンバーが変わるので直感で予想してみました♪
「55番かな
」
」スタジオに流れていたのは、、、
55番の１曲目でした
思わずガッツポーズ
以前、他店舗で大好きなイントラさんが通しで何回かやってくれたナンバーです(特に4曲目は大好きな曲です
)が、、、
)が、、、忘れてるよーー
断片的には覚えてるんですけどね、、、
また、１ヶ月かけてスムーズに動けるようにしたいと思います。
ダッシュでお久しぶりの店舗H支店へ移動
駅から少し距離のある道を小走りして
汗だくで到着
(ウォーミングアップになりました(笑))
駅から少し距離のある道を小走りして汗だくで到着(ウォーミングアップになりました(笑))ボディパンプ45分
お初のイントラさんのレッスンです。
Web予約ナンバーを呼ばれワクワクしながらスタジオへ
新参者なので後方にポジリます
豪に入れば郷に従え
隣のご婦人にお声をかけて
片付けのお作法やレッスンを受けるイントラさんの事など詳しく教えていただきました。
片付けのお作法やレッスンを受けるイントラさんの事など詳しく教えていただきました。レッスンがはじまると、、、
イントラさん気持ち良さそうに歌を口ずさみます
ショルダーのプッシュアップの最中にはイントラさん謎の「いってらっしゃ～～い！」コールに笑ってしまって腹筋に力入りません
スタジオの皆さんも楽しそう
お初のイントラさんのレッスン満足しました♪
レッスンが終了後にお隣のご婦人から「また来てくださいね」のお言葉も頂けて嬉しかったです
