久しぶりの土曜日ジム活
土曜日にジム活出来る時は絶対に行きたいクラスがあります。
私が初めてボディバランスに参加した時のインストラクターさん
この方のバランスのクラスは土曜日しかないので、時間が出来たら迷わず優先します
２本目は少し電車移動してI支店ボディバランス45分STです。
こちらの店舗のバランスのインストラクターさんはバックナンバー時期はミックスです。
とても分かりやすく細かい動きやポイントを曲に合わせて説明してくれるので、初めてのナンバーが出てきても曲とピッタリ合い安心して動けます
48番コア
「皆さ～ん大きな声は出せませんが床を思い切り叩くのは大丈夫ですからねー！」
」皆さんここぞとばかり叩く叩く
もしかしてコロナストレス溜まってる？
私も楽しくなって叩きまくりましたよ(笑)
膝をテーブルトップにして、床を２回、バンバン手足を伸ばしてシュートレッグその後は３回になり最後は２回バンバンですが
手足を伸ばしてシュートレッグその後は３回になり最後は２回バンバンですが最後の２回叩く所で皆が３回叩き続けてしまい
「皆さ～～ん２回ですよ～～💦ごめんなさ～～い言うの遅れましたね」
インストラクターさん謝ってましたけど、皆さん楽しそうにバンバンしてましたよ
してましたよ
久しぶりの土曜日のジム活楽しかったです♪