冬は空気が乾燥している上に、オフィスなどではエアコンの温風が直接髪に当たり、ダメージを受けやすい季節です。
お肌の乾燥は実感しやすいので、保湿クリームなどで入念にお手入れする方が多いでしょう。それと同じように、実は髪や頭皮もお肌と同様、乾燥に弱く、潤いを欲しがっているのです
そこで、今日は冬の乾燥から髪を守るヘアケアについてご紹介します
髪の毛を乾燥から守るためには、水分をいかにして髪の毛の内部に閉じ込めておくか、ということが重要になってきます。
そのためには、リンス・コンディショナー、トリートメントを効果的に使うことが重要です。
リンスやコンディショナーは髪に吸着し、トリートメントは髪に収着します。どちらも髪をやわらかくして光沢を出し、くし通りをよくし、静電気を防止する効果があります。
いろいろな種類がありますが、洗い流さないタイプが効果が高いのでオススメです。
また、髪だけでなく、冬は頭皮も乾燥しがちです。
頭皮が乾燥すると、かゆみなどのトラブルを引き起こしてしまうことがあります。
帽子をかぶったり、スカーフを巻いたりすれば、頭皮と髪に適度な湿気を与え、乾燥を防ぐことができます。また、加湿器で適度な湿度を与えれば、髪や頭皮の乾燥や静電気を防ぐことができます。
そのほか、シャンプーの回数が増えると、髪と頭皮に必要な脂分まで奪ってしまいます。同時に、ドライヤーをあてる時間も長くなり、髪にも余計、負担がかかります。
朝晩2回シャンプーする方は、夜だけにするなど、回数を減らした方がよいでしょう。