秋冬の頭皮や髪は、乾燥します。皮脂が毛穴につまりやすいのは夏より冬なのです。皮脂は、気温が高いと柔らかくなるため動かしやすいのですが、気温が低くなると固くなって毛穴につまりやすくなってしまいます。
頭皮の潤いを守ったまま皮脂だけを落とすコツは、シャンプー前に頭皮を温めることです。湯船につかって全身を温めてからシャンプーをしたり、またはシャンプー前に蒸しタオルで頭皮全体を温めるなどすると、毛穴につまった皮脂がゆるんで落としやすくなります。
シャンプーやトリートメントをする時のお湯の温度にも気をつけましょう。熱いお湯は、潤いを奪う原因になるので、ぬるめのお湯で流すようにします。
シャンプー後は、タオルドライをして、ドライヤーで髪を乾かします。髪を乾かす前に、洗い流さないトリートメントつけて髪を保護しましょう。